Если вы стремитесь только к своего рода физическому совершенству и физическому здоровью, а не начинаете с ума, то эти йоги — это йога тела. Эти йоги тоже хороши, но они все равно остаются на метафизическом уровне и не могут достичь метафизического духовного уровня. Уровень такого развития все еще очень низок. Только когда духовная йога и физическая йога объединены вместе, можно приступить к настоящей практике.

Есть два аспекта практики. Первое – это развивать свою душу. Это первый уровень. Когда ваше духовное совершенствование очень хорошее, вы выходите на второй уровень, то есть используете свои действия для воплощения этой духовности, что и есть практика совершенствования. «Сердце» души выковывается самим собой, а «действие» поведения обращено к обществу. Этот вид практики имеет смысл только тогда, когда духовная практика и поведение общества достигают совершенства. Чистая духовная йога или йога чистого тела — не самая совершенная практика, духовная йога в конечном итоге должна отражаться на поведении.