Wenn Sie nur eine Art körperliche Perfektion und körperliche Gesundheit anstreben und nicht beim Geist beginnen, handelt es sich bei diesen Yogas um Körperyoga. Diese Yogas sind auch gut, aber sie bleiben immer noch auf einer metaphysischen Ebene und können keine metaphysische spirituelle Ebene erreichen. Das Niveau dieser Art des Anbaus ist noch sehr gering. Nur wenn das spirituelle Yoga und das physische Yoga miteinander kombiniert werden, kann man in die wahre Praxis eintreten.

Es gibt zwei Aspekte, die es zu üben gilt. Die erste besteht darin, die eigene Seele zu kultivieren. Dies ist die erste Ebene. Wenn Ihre spirituelle Kultivierung sehr gut ist, betreten Sie die zweite Ebene, das heißt, Sie nutzen Ihre Handlungen, um diese Spiritualität zu verkörpern, was die Praxis der Kultivierung darstellt. Das „Herz“ der Seele wird von einem selbst geschmiedet, und die „Aktion“ des Verhaltens richtet sich an die Gesellschaft. Diese Art der Praxis ist nur dann sinnvoll, wenn die spirituelle Praxis und das Verhalten gegenüber der Gesellschaft perfekt sind. Reines spirituelles Yoga oder reines Körperyoga ist nicht die vollkommenste Praxis, spirituelles Yoga muss sich letztendlich im Verhalten widerspiegeln.