ある種の肉体的な完璧さと肉体的な健康だけを追求し、マインドから始めなければ、これらのヨガはボディヨガになります。これらのヨーガも良いものですが、依然として形而上学的なレベルにとどまっており、形而上学的なスピリチュアルなレベルには到達できません。この種の栽培のレベルはまだ非常に浅いです。精神的なヨーガと肉体的なヨーガが組み合わされて初めて、人は本当の実践に入ることができます。

練習すべき点は 2 つあります。一つ目は、自分の魂を磨くことです。これが最初のレベルです。あなたの霊性修煉が非常に優れていると、第二段階に入ります。つまり、自分の行動によってこの霊性を体現すること、つまり修煉の実践です。魂の「心」は自分で鍛えられ、行動という「行動」は社会と向き合っています。この種の実践は、精神的な実践と社会に向かう行動が完璧なものに達して初めて意味を持ちます。純粋なスピリチュアル ヨガや純粋なボディ ヨガは最も完璧な実践ではなく、スピリチュアル ヨガは最終的には行動に反映されなければなりません。