Si vous recherchez uniquement une sorte de perfection physique et de santé physique, et ne commencez pas par l’esprit, ces yogas sont du yoga corporel. Ces yogas sont également bons, mais ils restent toujours à un niveau métaphysique et ne peuvent atteindre un niveau spirituel métaphysique. Le niveau de ce type de culture est encore très faible. Ce n’est que lorsque le yoga spirituel et le yoga physique sont combinés que l’on peut entrer dans la pratique réelle.

Il y a deux aspects à pratiquer. La première est de cultiver son âme. C'est le premier niveau. Lorsque votre cultivation spirituelle est très bonne, vous entrez dans le deuxième niveau, c'est-à-dire utiliser vos actions pour incarner cette spiritualité, qui est la pratique de la cultivation. Le « cœur » de l'âme est forgé par soi-même, et « l'action » du comportement est confrontée à la société. Ce genre de pratique n’a de sens que lorsque la pratique spirituelle et le comportement face à la société atteignent un niveau parfait. Le yoga spirituel pur ou le yoga corporel pur n'est pas la pratique la plus parfaite, le yoga spirituel doit finalement se refléter dans le comportement.