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人生最大の幸福
思い通りに生きることはもう何もない
したがって、女性はヨガを練習しなければなりません
これからは時間を無駄にしないように
より良い自分を見つけるために
他人の羨望の的になる
ヨガの利点を語る人はたくさんいるはずです
しかし、あなたは信じられないと感じるでしょう
まるで砂糖を味わったことがないような
砂糖の味を説明することはできません
ヨガを習っていないのと同じように
うまく説明できません...
最善の方法は、最初に始めることです
時間と選択がすべてを証明する
01
老化防止
ヨガは最も自然なスキンケア製品です
図書館の先輩の先生は年齢がわからないことがよくあります
ヨガは表面的な老化を遅らせるだけではありません
さらに重要なのは心臓の老化を遅らせることです
この世界と人生に対する愛と初心を維持し続ける
02
効果的な体重コントロール
常に身体への意識を保つためにヨガを練習する
同時に、実践後は食事にも変化が見られます。
運動、食事、ライフスタイル
これらすべてに気づいたとき
体重管理も楽に行えます
03
睡眠を改善する
眠りが浅い、または眠れない人
ヨガを一定期間続けると睡眠が改善される
良質な睡眠はほとんどのスキンケア製品よりも優れています
ヨガは体も心もリラックスできる
子どものように眠れるだけでなく、顔も美しくなります
04
身体的不快感を和らげる
現代人は多かれ少なかれ身体的な問題を抱えています
年齢の成長とともに
身体的にはさまざまな問題が出てきます
腰痛、肩や首の違和感など。
ヨガを長く続けることで
これらの問題は徐々に緩和され、解消されます
05
体も心も柔らかくなる
柔らかさのためヨガは行われない
しかし、ヨガを実践することで、心と体を柔らかくすることができます。
優しい心には力がある
悩みから菩提への切り替えは優しい心
優しい心で障害を乗り越えよう
