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01
ヨガはあなたを悪い感情から遠ざけます
「天気は変えられませんが、気分は変えることができます。ヨガは最も効果的な方法の一つです。」という格言があります。
人は運動すると血流が速くなり、脳内で分泌されるエンドルフィンによって幸せな気持ちになり、悩みや不安が軽減されます。
スポーツを愛する人たちのほうが楽観的であることに気づいたでしょうか。
起こったことに対して動揺することはめったになく、感情の谷に陥ることもめったにありません。
02
ヨガでもっと美しくなる
女性の外見は美しいわけではありませんが、気質は磨かれています。
一年中ヨガを続けることにこだわる女性は、丸い肩、傾いた頭、豊かな鞄を持っていないだけでなく、そのほとんどがオープンマインドで親切で寛容です...
したがって、たとえ自然な美しさがなくても、彼らは依然として美しく微笑み、非常に気まぐれに見えます。
私たちは、過食したり、長時間座ったりしながら、他人を賞賛することに常に慣れています。
肉体が祝福され、体が脂肪で覆われ、年月が完璧に侵食されているとき、初めて年月の非情さを嘆き始めます。
あらゆる魅力の背後には、無数の粘り強さが存在します。ヨガは多ければ多いほど美しくなります。
03
ヨガはあなたをより健康にします
ヨガは筋肉を目覚めさせ、人々の体格を強化します。病気に侵されるのは簡単ではなく、人々は自然に健康になります。
長時間座ったり、長時間携帯電話を見つめたり、運動をしなかったり、これらの日常的な行動は常に私たちの体に負担をかけています。自分の体を大切にしないと、体があなたを罰します。
ヨガは最も高い収益率を誇る投資であり、決して後悔することはありません。ヨガに夢中になり始めると、健康も好きになるでしょう。
健康な体があってこそ、人は活力に満ち、生き生きと生きていくことができます。
