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Das größte Glück im Leben
Es gibt nichts mehr, um so zu leben, wie Sie es möchten
Daher müssen Frauen Yoga praktizieren
Verlieren Sie von nun an keine Zeit
Um ein besseres Selbst zu finden
Werden Sie zum Neid anderer
Es muss viele Menschen geben, die Ihnen von den Vorteilen der Yoga-Praxis erzählen
Aber Sie werden sich unglaublich fühlen
Als ob Sie keinen Zucker probiert hätten
Ich kann Ihnen den Geschmack von Zucker nicht beschreiben
Als hättest du kein Yoga praktiziert
Ich kann es dir nicht gut beschreiben...
Am besten fangen Sie zuerst an
Zeit und Wahl werden alles beweisen
01
Antialterung
Yoga ist das natürlichste Hautpflegeprodukt
Es kommt häufig vor, dass die Oberlehrer in der Bibliothek das Alter nicht erkennen können
Yoga verlangsamt nicht nur die oberflächliche Alterung
Mehr geht es darum, die Alterung des Herzens zu verzögern
Behalten Sie weiterhin die Liebe und die ursprüngliche Absicht für diese Welt und dieses Leben bei
02
Effektive Gewichtskontrolle
Yoga praktizieren, um jederzeit das Bewusstsein für den Körper zu bewahren
Gleichzeitig werden Sie nach dem Training eine Umstellung Ihrer Ernährung feststellen
Bewegung, Ernährung, Lebensstil
Wenn Ihnen das alles bewusst ist
Auch die Gewichtskontrolle ist einfach durchzuführen
03
Verbessern Sie den Schlaf
Menschen, die schlecht schlafen oder nicht einschlafen können
Der Schlaf verbessert sich, wenn man eine Zeit lang Yoga praktiziert
Ein guter Schlaf ist besser als die meisten Hautpflegeprodukte
Yoga kann Körper und Geist entspannen
Lassen Sie wie ein Kind schlafen, verschönern Sie aber auch Ihr Gesicht
04
Lindern Sie körperliche Beschwerden
Der moderne Mensch hat mehr oder weniger körperliche Probleme
Mit zunehmendem Alter
Es treten verschiedene körperliche Probleme auf
Beschwerden im unteren Rückenbereich, Schulter- und Nackenbeschwerden usw.
Durch langes Yoga-Praktizieren
Diese Probleme werden nach und nach gelindert und verschwinden
05
Weicher Körper und Geist
Yoga wird wegen der Weichheit nicht praktiziert
Sondern durch das Praktizieren von Yoga, um unseren Körper und Geist weicher zu machen
Ein weiches Herz hat Kraft
Der Wechsel von Ärger zu Bodhi ist ein weiches Herz
Beseitigen Sie Hindernisse mit weichem Herzen
