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Le plus grand bonheur de la vie
Il n'y a plus rien pour vivre comme tu veux
Les femmes doivent donc pratiquer le yoga
A partir de maintenant, ne perdez pas de temps
Pour trouver un meilleur soi
Devenez l'envie des autres
Il doit y avoir beaucoup de gens qui vous parlent des bienfaits de la pratique du yoga.
Mais tu te sentiras incroyable
Comme si tu n'avais pas goûté au sucre
Je ne peux pas te décrire le goût du sucre
Comme si tu n'avais pas pratiqué le yoga
Je ne peux pas bien vous le décrire...
La meilleure façon est de commencer en premier
Le temps et le choix prouveront tout
01
Anti-âge
Le yoga est le produit de soin de la peau le plus naturel
On constate souvent que les professeurs principaux de la bibliothèque ne peuvent pas donner l’âge.
Le yoga ne ralentit pas seulement le vieillissement superficiel
Plus, c'est retarder le vieillissement du cœur
Maintenez toujours l'amour et l'intention originale pour ce monde et cette vie
02
Contrôle efficace du poids
Pratiquer le yoga pour rester conscient du corps à tout moment
En même temps, vous constaterez un changement dans votre alimentation après avoir pratiqué
Exercice, régime, mode de vie
Quand tu es conscient de tout cela
Le contrôle du poids est également facile à faire
03
Améliorer le sommeil
Les personnes qui dorment mal ou n’arrivent pas à s’endormir
Le sommeil s'améliorera après avoir pratiqué le yoga pendant un certain temps
Un bon sommeil vaut mieux que la plupart des produits de soins de la peau
Le yoga peut détendre le corps et l'esprit
Laissez-vous dormir comme un enfant, mais aussi embellissez votre visage
04
Soulager l'inconfort physique
Les gens modernes ont plus ou moins de problèmes physiques
Avec la croissance de l'âge
Divers problèmes physiques apparaîtront
Gêne au bas du dos, gêne aux épaules et au cou, etc.
En pratiquant le yoga pendant longtemps
Ces problèmes seront progressivement atténués et disparus
05
Corps et esprit doux
Le yoga n'est pas pratiqué à cause de la douceur
Mais en pratiquant le yoga pour adoucir notre corps et notre esprit
Un cœur tendre a du pouvoir
Le passage des ennuis à la Bodhi est un cœur tendre
Débarrassez-vous des obstacles avec un cœur tendre
