DK063 Шорты с карманами и завязками
4/XS | 6/С | 8/М | 10/л | 12/XL | |
Бедро (см) | 97 | 101 | 105 | 109 | 113 |
ТАЛИЯ (СМ) | 66 | 70 | 74 | 78 | 82 |
ДЛИНА (СМ) | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 |
Когда дело доходит до физических упражнений, каждый знает их преимущества: они помогают поддерживать форму, снимать стресс, чувствовать себя хорошо и так далее. Потому что посредством физических упражнений они способствуют секреции гормонов и биологических факторов, таких как BDNF, 5-HT, дофамин, IGF-1, кортизол, и, наконец, улучшают функцию мозга в целом. Это упражнения по промыванию мозгов и упражнения по укреплению мозга.
Упражнения трансформируют мозг, а упражнения поддерживают его в лучшем состоянии, но мало кто действительно понимает принципы, лежащие в его основе. Для этого вывода имеется прочная теоретическая основа в нейробиологии.
После тренировки вы почувствуете счастье на самом деле очень просто. Оно в ваших глазах и может быть запечатлено вашим сердцем. он у вас на ладони, и вы можете схватить его, пока сомкнете руки; он стоит у вас на ногах, и до него можно дотянуться, пока вы двигаетесь...
Но часто мы хотим дойти до конца, мы изо всех сил пытаемся остаться, мы спешим остаться, но мы всегда чувствуем, что счастье очень далеко - это потому, что мы смотрим не в том направлении, держим не ту руку, выбираем неправильный путь. -не принадлежим себе Не принуждайте, цените то, что уже имеете.
Во многих случаях наше счастье не имеет ничего общего с материальными вещами, а иногда это просто духовный опыт, духовное чувство.
Сочетая аэробные упражнения и комплексные упражнения, они дают разные эффекты и дополняют друг друга, поэтому методы упражнений должны дополнять друг друга. Например, йога, танцы, тай-чи, теннис, тренировка этих занятий может задействовать все нервные клетки мозга.
Спорт дает нам понять, что лес большой и в нем водятся самые разные птицы. Не всегда слушайте пение других птиц.
В этом мире, пока есть ваше жизненное пространство, ваша вращающаяся сцена, те, кого вы любите, и те, кто любит вас, этого достаточно. Не корите всегда с собой, не запутывайтесь в чужих комментариях и держите свое счастье в своих ладонях. , Оставьте проблемы позади. Все начинается с тренировок.