YJ013
| BRA yj013 | S | M | L |
| ILGIS (CM) | 35 | 36.5 | 38 |
| BUST (CM) | 68 | 73 | 78 |
| HEM (CM) | 58 | 63 | 68 |
| APATINĖ yj013 | S | M | L |
| ILGIS (CM) | 35 | 36 | 37 |
| JUOSUMAS (CM) | 56 | 61 | 66 |
| HIP (CM) | 68 | 73 | 78 |
Norint pasiekti fizinio pasirengimo tikslą, reikalingi specialūs treniruočių metodai. Pavyzdžiui, kai įvairiems judesiams atlikti naudojama sunkiosios atletikos įranga, tokia kaip štanga, keliami specialūs reikalavimai ir išdėstymas, susijęs su įrangos svoriu, judėjimo būdu, serijų skaičiumi, kartų skaičiumi ir judėjimo greičiu. .
Ilgalaikio kūno rengybos sporto vystymosi procese susiformavo dvi gana nepriklausomos sporto šakos – rungtis kultūrizmas ir varžybinė aerobika. Daugeliu momentų mes visada mėgstame pasiaiškinti. Tiesą sakant, natūralu bijoti būti nesuprastam, įtariamas, ir būdamas izoliuotas.Tačiau visada turi žinoti, kad ne visi žino, kas tu esi.Ne viskas.
turite tai aiškiai pasakyti kitiems. Yra toks posakis: "Tiems, kurie tavimi netiki, nenaudinga laužyti lūpas. Tiems, kurie tavimi tiki, gali suprasti tave visus, net jei tu nekalbėk." Kartais, kuo labiau išaiškinama, tuo faktai tampa vis tamsesni ir tamsesni.
Kartais, kuo daugiau ginčysiesi, tuo daugiau rūpesčių ir kliūčių prisikelsi sau.
Užuot norėjęs iš karto gauti, visų supratimas ir pritarimas.Geriau išmokti paleisti įsipainiojimą, paleisti nenorą, laikas padarys objektyviausią ir teisingiausią įvertinimą bei sprendimą.
Gyvenime per daug žmonių visada per daug dėmesio skiria kitų perspektyvoms ir vertinimams, ir visada bijo nesulaukti kitų palaikymo ir pritarimo.
