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Das größte Glück im Leben
Es gibt nichts mehr zu leben, wie Sie es wollen
Daher müssen Frauen Yoga praktizieren
Verlieren Sie von nun an keine Zeit
Ein besseres Selbst finden
Werden zum Neid anderer
Es müssen viele Menschen geben, die Ihnen die Vorteile des Praktizierens von Yoga erzählen
Aber Sie werden sich unglaublich fühlen
Zum Beispiel, wenn du keinen Zucker probiert hast
Ich kann Ihnen den Geschmack von Zucker nicht beschreiben
Als hätten Sie kein Yoga geübt
Ich kann es dir nicht gut beschreiben ...
Der beste Weg ist, dass Sie zuerst beginnen
Zeit und Auswahl werden alles beweisen
01
Anti -Aging
Yoga ist das natürlichste Hautpflegeprodukt
Es wird oft festgestellt, dass die leitenden Lehrer in der Bibliothek das Alter nicht sagen können
Yoga verlangsamt sich nicht nur oberflächliches Altern
Mehr bedeutet, die Alterung des Herzens zu verzögern
Bewahren Sie immer noch die Liebe und die ursprüngliche Absicht für diese Welt und dieses Leben bei
02
Effektive Gewichtskontrolle
Praktizieren von Yoga, um jederzeit das Bewusstsein des Körpers zu schärfen
Gleichzeitig finden Sie nach dem Training eine Änderung Ihrer Ernährung
Bewegung, Ernährung, Lebensstil
Wenn Sie all das bewusst sind
Gewichtskontrolle ist auch einfach zu tun
03
Schlafen verbessern
Menschen, die schlecht schlafen oder nicht einschlafen können
Der Schlaf wird sich verbessern, nachdem Sie Yoga für einen bestimmten Zeitraum geübt haben
Ein guter Schlaf ist besser als die meisten Hautpflegeprodukte
Yoga kann Körper und Geist entspannen
Lassen Sie Sie wie ein Kind schlafen, aber auch Ihr Gesicht verschönern
04
Körperliche Beschwerden lindern
Moderne Menschen haben mehr oder weniger körperliche Probleme
Mit dem Alterswachstum
Verschiedene körperliche Probleme werden auftreten
Unbehagen des unteren Rückens, Schulter- und Nackenbeschwerden usw.
Durch lange Zeit Yoga praktizieren
Diese Probleme werden nach und nach gelindert und verschwunden
05
Weicher Körper und Geist
Yoga wird wegen Weichheit nicht praktiziert
Aber durch das Üben von Yoga, um unseren Körper und Geist zu erweichen
Ein weiches Herz hat Kraft
Der Schalter von Ärger zu Bodhi ist ein weiches Herz
Räumen Sie Hindernisse mit einem weichen Herzen los
