Содержание йоги включает в себя как физические, так и духовные аспекты, а также тело и разум. Йога выступает за устранение первопричины болезней, а не только за устранение симптомов. Йога учит нас использовать естественные методы исцеления, чтобы научить людей освободиться от нездоровых привычек образа жизни и вернуться к естественной жизни.

Йога состоит из растягивающих, тянущих, скручивающих и сгибающих движений посредством дыхания, мыслей и поз. Он может стимулировать железы, массировать внутренние органы, расслаблять нервы, растягивать мышцы, укреплять тело и успокаивать разум.

Есть также очень хорошие учителя духовной практики, и их духовная практика очень близка к практике буддизма. Однако должно быть что-то помимо этого. Йога мира еще не достигла сублимации и трансцендентности, и этот вид совершенствования все еще является совершенствованием мирового закона. Будь то йога или духовная практика, если вы не можете избавиться от привязанностей и обрести это просветление, это относится к развитию мирового закона, и между ним и освобождением существует дистанция. Потому что он всегда будет ставить свою душу и освобождение за пределы своего сердца, и он не сможет достичь истинной свободы и истинного освобождения.

Освобождение – это своего рода абсолютная свобода, свобода без каких-либо условий. Это называется освобождением. Если ему приходится полагаться на какое-то условие, например, на повторение мантры, визуализацию статуи Будды или на то, чтобы быть запертым в доме и изолированным от мира, он чувствует себя счастливым и свободным. Такая условная свобода не соответствует действительности. Свобода – это не освобождение. Многие виды йоги и духовной практики все еще являются условным совершенствованием, и они все еще находятся на начальной стадии совершенствования.