Дыхание очень важно для йоги. Дыхание помогает нам оставаться сосредоточенными и расслабленными. Где наше дыхание, где наш мозг. Если наше дыхание грязно, наш мозг также будет бороться. Если дыхание стабильное, спокойное и равномерное, мозг также будет стабильным. Состояние дыхания определяет наш внутренний мир.

В практике йоги мы движемся с нашим дыханием, сохраняя устойчивый и сфокусированный ум. Неизбежно, это требует, чтобы практикующий врач отрегулировал свой метод выполнения асаны для поддержания потока, ритмического дыхательного модели, это дыхание йоги. И по мере того, как наша практическая способность улучшается, наши способности дыхания также будут расширяться.

Измените дыхание, измените свое тело.

Измените свое дыхание, передумайте.

Измените свое дыхание, измените свою судьбу.

Настройтесь тела: Удалите проблемы с телом.

Пранаяма: устраните проблемы с дыханием.

Корректировка сердца: ясные отвлекающие мысли, бред, упрямство.

Пусть дыхание поможет успокоить ваши тревожные мысли.

Пусть медитация поможет успокоить ваше безупречное сердце.

Когда вы встречаете йогу, придерживайтесь ее.

Пока йога не будет интегрирована в вашу жизнь.

Принесите дух йоги в свою повседневную жизнь.

Жизнь всегда была справедливой. Если вы хотите оставаться молодым, вы должны платить больше энергии и пота, чем другие.

Изменения, которые приносит нам йога, изнутри, заново изобретают себя. Молодочная внешность, энергетическое тело и психическое состояние - все это дары, возвращенные нам после долгого - Приверженность йоге. Когда у вас есть более здоровое тело, более молодой вид и более счастливое психическое состояние, чем ваши сверстники, вы определенно почувствуете, что эти поты не напрасны.

С точки зрения практики йоги, чем беднее рост, тем меньше вы хотите вносить изменения, тем больше я не хочу начинать йогу. Чем лучше тело, я не хочу останавливаться. Я хочу лепить идеальную фигуру. Когда вы встречаете йогу, придерживайтесь ее, пока йога не в вашей крови.