모든 연습에서 근육의 모든 인치를 늘리고 모든 세포에 영양을 공급하십시오. 요가를 고수하기는 어렵지만 정말 멋지다. 요가를 만날 때 요가가 습관이 될 때까지 고집하십시오. 요가를 주장하는 것은 최선의 방법으로 자신을 사랑하는 것입니다.

요가를 연습하는 모양이 좋기 때문이 아닙니다. 요가를 만났을 때 몸이 더 좋아졌습니다. Yoga는 연중 2%만을 차지합니다. 그러나 그것은 삶의 질의 나머지 98%를 가져올 수 있습니다. 쿠션, 세상. 당신이 흘린 땀의 한 방울. 모든 페니는 요가 비용을 지불했습니다. 모든 포즈는 가장 강한 갑옷으로 변할 것입니다. 시절의 침식에 저항하도록 도와줍니다. 요가를 만나십시오.

몇 년은 무자비한 조각 칼이라고합니다. 그러나 어떤 사람들은 몇 년을 견딜 수있는 무기를 가지고 있습니다. 그들은 요가 실무자와 요가 여성입니다. 그들이 30 살 때, 그들은 30 살입니다. 내가 50 세 였을 때, 나는 여전히 30 살이었다. 요가는 나이의 성장을 막을 수는 없지만. 그러나 그것은 당신이 몇 년의 마찰을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신을 우아하게 나이로 만드십시오