뜨거운 판매 공장 크기 레깅스
뜨거운 판매 FactorySize 레깅스- CK1273 플레어 워크아웃 레깅스 –FITFEVER 디테일:
| S | M | L | XL | |
| 힙합(CM) | 33 | 35.5 | 38 | 40.5 |
| 허리(CM) | 23.5 | 26 | 28.5 | 31 |
| 길이(cm) | 87.5 | 88.5 | 89.5 | 90.5 |
운동이 주로 근육운동을 통해 얻어지는 신체를 강화할 수 있다는 것은 누구나 알고 있는 사실이다. 다른 사람들도 두뇌를 운동하고 정신과 IQ를 변화시켜 당신을 더 똑똑하고, 더 행복하고, 더 행복하게 만들 수 있습니다!
인간은 약 400만년에서 100만년 전에 남아프리카와 동아프리카에 살았던 오스트랄로피테쿠스에서 진화했습니다. 지난 수백만 년 동안 지구 역사에 비하면 아주 짧은 시간에 우리의 뇌 용량은 유인원과 오스트랄로피테쿠스의 약 400ml에서 오늘날 1400ml 이상으로 3배 이상 늘어났다(그림 1).
왼쪽부터 지구유인원, 오스트랄로피테쿠스, 호모 사피엔스, 호모 에렉투스, 호모 사피엔스의 데이터이다. 일반적으로 인간은 처음 네 종에서 차례로 진화했다고 믿어집니다. 뇌가 진화하는 동안 운동은 중요한 역할을 했습니다.
실제로 운동은 뇌병증과 뇌 노화 예방에도 좋은 약이다. 운동은 알츠하이머병을 예방하고 노화를 지연시킬 수 있습니다. 스트레스를 개선하고 불안감을 없애며 중독을 끊을 수도 있기 때문입니다.
운동생활에서는 단점을 내려다보고 조건에 맞춰 움직이는 법을 배워야 합니다. 소위 체념은 모든 일을 다하고 운명에 순종하는 것입니다. 체념의 사고방식으로 당신은 손실을 내려다보고 당신이 가질 수 있는 것에 에너지를 집중할 수 있습니다.
운동은 우리의 믿음에 힘을 실어줍니다. 손실이 사라지면 고통도 줄어듭니다. 소유의 가치를 높이면 행복이 커집니다. 시크한 삶 속에서 나는 행복한 척만 하고 싶다.
운동생활의 철학은 우리와 아주 가깝습니다. 가장 무자비한 것은 사람이 아니라 시간이다. 가장 소중한 것은 돈이 아니라 감정입니다. 가장 무서운 것은 깨어진 사랑이 아니라 정신적, 육체적 부족입니다. 가장 편안한 곳은 호텔이 아니라 집입니다. 최악의 것은 욕하는 것이 아니라 말문이 막히는 것입니다. 가장 좋은 것은 미래가 아니라 오늘이다.
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