모든 개인은 혼란을 겪은 후에 새로운 질서를 수립합니다. 생명력이 작은 사람은 많은 것을 측정할 수 없습니다. 폐활량이 작은 사람은 많은 것을 측정할 수 없습니다. 마음에 들지 않는 사람을 만났을 때 상대방이 말을 걸 수 있게 해주는 것이 피트니스의 가장 큰 역할이다. 당신이 흘리는 모든 땀방울은 그들의 부러워하는 타액으로 바뀔 것입니다. 운동할 시간이 없는 사람들은 항상 의사를 만날 시간이 있습니다.

까닭 없이 수확은 없나니 눈물로 씨를 뿌리는 자는 기쁨으로 거두리라. 천천히 달리면 잔인함을 만나고, 빨리 달리면 동요를 만난다. 달리는 것 자체가 외로운 일이다. 다른 사람이 나눠주고 재충전하면 자신의 체력과 끝까지 달려갈 의지에만 의지하면 인생도 마찬가지다. 세상을 경멸하는 사람에게 맡기지 마라. Yan은 자기 형성과 인내이며 돈은 현실 세계가 우리에게 보내는 박수입니다.

달리고 싶으면 달리고, 멈추고 싶으면 멈출 수 있는 관대함만이 진정한 자의적인 삶을 살 수 있는 것입니다. 누가 봐도 당황스러울 정도로 셀룰라이트는 끔찍하지 않다. 기적은 내가 이루는 것이 아니라 시작하는 용기입니다. 당신이 달려온 길에는 모든 발걸음이 중요합니다. 자신의 몸을 사용하여 자신을 기쁘게 하고 성격을 사용하여 다른 사람을 정복하십시오.

자신의 삶의 '활동적인 주인'이 되는 것이 인생의 가장 중요한 목표이자 동기이다. 달리기의 진정한 목적은 경주에서 이기는 것이 아니라 마음의 한계를 시험하는 것입니다. 지구만큼 많은 계단이 있습니다. 모든 장거리 달리기는 폭력적인 자아의 해체와 재구성이다.