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요가는 당신을 나쁜 감정으로부터 멀어지게 해줄 것입니다

"날씨는 바꿀 수 없지만 기분은 바꿀 수 있다. 요가는 가장 효과적인 방법 중 하나이다."

사람이 운동을 하면 혈액의 흐름이 빨라지고 뇌에서 엔돌핀이 분비되어 기분이 좋아지고 근심걱정이 줄어들게 됩니다.

스포츠를 사랑하는 사람들이 더 낙천적인 것 같다고 생각하시는지 궁금합니다.

그들은 일어난 일에 대해 화를 내는 일이 거의 없으며, 감정적인 어려움에 빠지는 일도 거의 없습니다.

02

요가가 당신을 더 아름답게 만들어 줄 거예요

여자의 외모는 아름답지 않지만 기질은 교양이 있다.

일년 내내 요가를 고집하는 여성들은 둥근 어깨, 기울어진 머리, 부유한 가방을 갖고 있지 않을 뿐만 아니라 대부분 개방적이고 친절하며 관대합니다…

따라서 자연스러운 아름다움이 없더라도 여전히 아름답게 웃고 매우 변덕스러워 보일 것입니다.

우리는 늘 과식을 하고, 오랜 시간 앉아 있으면서 남을 감탄하는 데 익숙합니다.

몸이 축복을 받으면 몸은 지방으로 뒤덮이고 세월은 완벽하게 침식되고 그제서야 세월의 무자비함을 한탄하기 시작했습니다.

모든 매력 뒤에는 수많은 끈기가 있습니다. 요가가 많을수록 더 아름답습니다.

03

요가가 당신을 더 건강하게 만들어 줄 거예요

요가는 근육을 깨우고 사람의 체격을 강화할 수 있습니다. 질병에 쉽게 착취당하지 않으며, 사람들은 자연스럽게 더 건강해집니다.

오랫동안 앉아 있고, 오랫동안 휴대폰을 쳐다보고, 운동을 하지 않는 이런 일상적인 행동들이 우리 몸을 늘 압도합니다. 몸을 소중히 여기지 않으면 몸이 벌을 줄 것입니다.

요가는 수익률이 가장 높은 투자이며 결코 후회하지 않을 것입니다. 요가와 사랑에 빠지기 시작하면 건강도 당신과 사랑에 빠지게 될 것입니다.

건강한 몸이 있어야만 활력이 넘치고 활기차게 삶을 살아갈 수 있습니다.