ある種の肉体的な完璧さと肉体的な健康だけを追求し、マインドから始めなければ、これらのヨガはボディヨガになります。これらのヨーガも良いものですが、依然として形而上学的なレベルにとどまっており、形而上学的なスピリチュアルなレベルに到達することはできません。この種の栽培のレベルはまだ非常に浅いです。精神的なヨーガと肉体的なヨーガが組み合わされて初めて、人は本当の実践に入ることができます。

練習すべき点は 2 つあります。一つ目は、自分の魂を磨くことです。これが最初のレベルです。あなたの霊性修煉が非常に優れていると、第二段階に入ります。つまり、自分の行動でこの霊性を体現すること、つまり修煉の実践です。魂の「心」は自分で鍛えられ、行動という「行動」は社会と向き合っています。この種の実践は、精神的な実践と社会に向かう行動が完璧なものに達して初めて意味を持ちます。純粋なスピリチュアル ヨガや純粋なボディ ヨガは最も完璧な実践ではなく、スピリチュアル ヨガは最終的には行動に反映されなければなりません。

ヨガはインドの言語です。ヨガが対応しています。相互愛情、それに応じてヨガと呼ばれます。その本来の目的は、それ自体と宇宙の偉大な力との間の一致または共鳴に達することです。

人気のヨガであれ、スピリチュアルな実践であれ、誠実な人を探すなら、それは正しい実践、つまり正しい実践です。この心の外に何か他のものを求めるなら、それは正しい修煉ではありません。たとえば、身体を美しくするとき、心の外側のものを探すとき、肉体的な感情を探すとき、祝福を求めるとき、その他のものを探すとき、この種のヨガには究極的な意味はありません。