ヨガの内容には、身体と心だけでなく、身体的および精神的な側面の両方が含まれます。ヨガは、症状を除去するだけでなく、病気の根本原因を取り除くことを支持しています。ヨガは、自然の癒しの方法を使用して、人々に不健康なライフスタイルの習慣から解放され、自然な生活に戻るように教えることを教えてくれます。

ヨガは、呼吸、思考、姿勢によるストレッチ、引っ張り、ねじれ、曲げの動きで構成されています。腺を刺激し、内臓をマッサージし、神経を弛緩させ、筋肉を伸ばし、体を強化し、心を落ち着かせることができます。

精神的な実践には非常に優れた教師もいます。彼らの精神的な実践は、仏教の実践に非常に近いものです。ただし、それ以上のものが必要です。世界のヨガはまだ昇華と超越に達しておらず、この種の栽培は依然として世界法の栽培です。ヨガであろうとスピリチュアルな練習であろうと、愛着を取り除いてその啓発を見つけることができない場合、それは世界法の栽培に属し、それと解放の間に距離があります。彼は常に彼の魂と解放を彼の心の外に置き、彼は真の自由と真の解放を達成することができないからです。

解放は一種の絶対的な自由であり、条件のない自由です。これは解放と呼ばれます。マントラを唱えたり、仏像を視覚化したり、家で閉じたり世界から隔離されたりするなど、彼が条件に頼らなければならない場合、彼は幸せで自由に感じます。そのような条件付きの自由は真実ではありません。自由は解放ではありません。多くのヨガとスピリチュアルの実践は依然として条件付き栽培であり、それはまだ栽培の初期段階にあります。