トレーニングに最適な時期は10年前で、今では人生にラックすると、フィットネスは強さに依存しています。人生とは、物事を難しくすることではなく、一種の彫刻です。あなたが若いとき、あなたの体はあなた自身のものであり、あなたはそれをあなたが望む方法を浪費することができます。あなたが年をとっているとき、あなたの体はあなた自身のものなので、あなたはあなたの顔の世話をしていても気にしません。美しさは体の7番目の1つです。

フィットネスは人生の苦い薬であり、健康は一生の解毒剤です。不健康なことに対処したい場合は、できるだけ健康でなければなりません。人生にいじめられていない人は、痕跡が体に残されているのはあなただけです。中年の人々、意味のない無駄、または大胆不敵な冒険。別の方法で生きることは難しく、価値があります。

フィットネスは、見返りに100％を支払うことができる唯一のものです。体はあなたを決して恥ずかしく思わないでしょう。減量はマラソンのようなものです。成功の鍵は、即座のバーストではなく、途中の持続性です。フィットネスは、人を好きになるのと同じように、10,000の心拍と呼吸、10,000の弓とため息です。開くことを恐れないでください。

最初に困難を経験した後にのみ、前進することができます。あなたは変更を経験し、変更を作成しています。あなたが与えるたびに、あなたは意味があります。あなたが夢見ている人魚ラインは、私たちのスタートラインです。良い-見ているのは首都であり、良い-見栄えは能力です。

トレーニングは、収益率が最も高く、後悔はない投資です。あなたがトレーニングに恋をし始めると、健康もあなたに恋をするでしょう。ワークアウトは、心配を解決し、人生と自己を抱きしめるための一種の良い薬です。