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La respiration est très importante pour le yoga. La respiration nous aide à rester concentrés et à détendre. Où est notre souffle, où est notre cerveau. Si notre respiration est désordonnée, notre cerveau aura également du mal. Si la respiration est stable, calme et même, le cerveau sera également stable. L'état de respiration détermine notre monde intérieur.

Dans la pratique du yoga, nous allons avec notre respiration, gardant un esprit stable et concentré. Inévitablement, cela nécessite un praticien pour ajuster sa méthode d'exécution d'asana pour maintenir un modèle de respiration rythmique et rythmique, c'est la respiration du yoga. Et à mesure que notre capacité de pratique s'améliore, notre capacité respiratoire se développera également.

Changez votre respiration, changez votre corps.

Changez votre respiration, changez d'avis.

Changez votre respiration, changez votre destin.

Assurez le corps: supprimez les problèmes corporels.

Pranayama: éliminer les problèmes respiratoires.

Ajustement du cœur: des pensées distrayantes, des illusions, de l'entêtement.

Laissez la respiration aider à calmer vos pensées anxieuses.

Laissez la méditation aider à calmer votre cœur impétueux.

Lorsque vous rencontrez le yoga, restez-y.

Jusqu'à ce que le yoga ait été intégré à votre vie.

Amenez l'esprit du yoga dans votre vie quotidienne.

La vie a toujours été juste. Si vous voulez rester jeune, vous devez payer plus d'énergie et de transpiration que les autres.

Les changements que le yoga nous apporte est de l'intérieur, nous réinventer. L'apparence juvénile, le corps énergétique et l'état mental sont tous des cadeaux qui nous ont été rendus après l'adhésion à un long terme au yoga. Lorsque vous avez un corps plus sain, un look plus jeune et un état mental plus heureux que vos pairs, vous sentirez certainement que ces sueurs ne sont pas vaines.

En termes de pratique du yoga, plus la stature est pauvre, moins vous voulez apporter des modifications, plus je ne veux pas commencer le yoga. Mieux le corps, je ne veux pas m'arrêter. Je veux sculpter une silhouette parfaite. Lorsque vous rencontrez le yoga, restez-y, jusqu'à ce que le yoga soit dans votre sang.

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