Le contenu du yoga comprend des aspects physiques et spirituels, ainsi que du corps et de l'esprit. Les défenseurs du yoga supprimant la cause profonde de la maladie, pas seulement en supprimant les symptômes. Le yoga nous apprend à utiliser des méthodes de guérison naturelles pour enseigner aux gens à se libérer des habitudes de vie malsaines et à revenir à une vie naturelle.

Le yoga consiste en des mouvements d'étirement, de tirage, de torsion et de flexion à travers la respiration, les pensées et les postures. Il peut stimuler les glandes, masser les organes internes, détendre les nerfs, étirer les muscles, renforcer le corps et calmer l'esprit.

Il y a aussi de très bons professeurs dans la pratique spirituelle, et leur pratique spirituelle est très proche de la pratique du bouddhisme. Cependant, il doit y avoir quelque chose au-delà. Le yoga du monde n'a pas encore atteint la sublimation et la transcendance, et ce type de culture est toujours la culture du droit mondial. Que ce soit le yoga ou la pratique spirituelle, si vous ne pouvez pas vous débarrasser des attachements et trouver cette illumination, elle appartient à la culture du droit mondial, et il y a une distance entre elle et la libération. Parce qu'il mettra toujours son âme et sa libération en dehors de son cœur, et il ne pourra pas réaliser la vraie liberté et la vraie libération.

La libération est une sorte de liberté absolue, de liberté sans aucune condition. C'est ce qu'on appelle la libération. S'il doit compter sur une condition, comme chanter un mantra, visualiser une statue de Bouddha ou être fermé dans une maison et isolé du monde, il se sent heureux et libre. Une telle liberté conditionnelle n'est pas vraie. La liberté n'est pas la libération. Beaucoup de yoga et de pratique spirituelle sont encore une culture conditionnelle, et elle est toujours au stade initial de la culture.