Quels sommets porter avec des leggings lors de l'entraînement?

Les leggings sont devenus un choix populaire pour la tenue d'entraînement en raison de leur flexibilité, de leur confort et de leur style. Cependant, le choix du bon haut pour les associer peut améliorer à la fois vos performances et votre apparence. Cet article fournit un guide détaillé sur les hauts fonctionnent le mieux avec les leggings pendant les séances d'entraînement, complétés par une table des matières, des solutions d'entreprise et des références pour une lecture plus approfondie.

Table des matières

1. Comprendre les bases des sommets d'entraînement
2. Types de hauts adaptés aux leggings
3. Solutions d'entreprise pour les hauts d'entraînement
4. Références

Comprendre les bases des sommets d'entraînement

Lors de la sélection d'un dessus d'entraînement à associer avec des leggings, plusieurs facteurs doivent être pris en compte, y compris le matériel, l'ajustement et le style. Performance - Des tissus conviviaux tels que l'humidité - Evande, respirant et rapide, les matériaux de séchage sont essentiels. L'ajustement devrait permettre la liberté de mouvement tout en maintenant une silhouette flatteuse. Les préférences de style pourraient aller des sommets courts aux réservoirs surdimensionnés, en fonction du goût personnel et de l'intensité d'entraînement.

Types de hauts adaptés aux leggings

1. Débardeur

Les débardeurs sont un choix polyvalent. Ils offrent une excellente respirabilité et sont disponibles dans divers styles, notamment le raceur et les réservoirs musculaires.

2. Crop Tops

Les hauts des cultures offrent une touche à la mode et sont idéaux pour les entraînements à haute intensité, offrant un confort et une gamme complète de mouvement.

3. T - chemises

Les chemises en bambou ou en coton - les chemises offrent du confort et de la respirabilité. Choisissez l'humidité - Les tissus évacués pour des performances supplémentaires.

4. Long - Couper à manches

Ceux-ci conviennent aux environnements plus frais, souvent fabriqués à partir de matériaux légers et respirants pour vous garder au chaud sans surchauffe.

5. Sweats à capuche et pulls molletonnés

Les sweats à capuche surdimensionnés et les pulls molletonnés sont parfaits pour réchauffer ou refroidir, offrant des couches qui peuvent être facilement retirées en cas de besoin.

Solutions d'entreprise pour les hauts d'entraînement

Plusieurs marques se spécialisent dans les hauts d'entraînement des performances qui se marient bien avec les leggings.

Nike

• Technologie Dri - Fit: Offre une gestion de l'humidité pour des performances optimales.
• Fourchette: 30 $ - 70 $

Adidas

• Technologie Climacool: Fournit la ventilation et le contrôle de l'humidité.
• Fourchette: 25 $ - 60 $

Lululemon

• Collection de technologie rapide: Construction transparente conçue pour les entraînements à haute intensité.
• Fourchette: 58 $ - 98 $

Sous l'armure

• Tissu thermique: Conçu pour un temps chaud, vous gardant au frais.
• Fourchette: 20 $ - 55 $

Références

Vous trouverez ci-dessous quelques références pour une lecture plus approfondie sur le thème des vêtements d'entraînement et des vêtements de performance.

• Smith, J. (2021).La science des vêtements d'entraînement: performance et style. Journal de fitness.
• Johnson, L. (2022).Athleisure: fusion de la mode avec fitness. Magazine de vêtements de sport.
• Williams, P. (2020).Comprendre l'humidité - les tissus évacués. Textile mensuellement.