Uno debe hacer "dos amigos" en la vida, uno de ellos es la biblioteca y el otro es el patio de recreo. La razón por la que el ejercicio está al mismo nivel que la lectura es porque las personas que hacen ejercicio y las que no lo hacen tienen vidas realmente diferentes.

Cuando la gente viene al mundo, el cielo debe haberles preparado un punto de apoyo. Los fuertes no nacen. La razón por la que el fuerte es fuerte es porque es bueno superando sus debilidades y defectos.

No hay ropa más bonita en el mundo que músculos fuertes y piel fresca. “La gente a la que no le gustan los deportes parece vieja y la gente que ama los deportes tiene el mismo aspecto. Este mundo recompensa en secreto a quienes aman los deportes.

El deporte perdura una vida joven inmutable. Algunas personas son todavía jóvenes, pero están marchitas; algunos son viejos, pero todavía son jóvenes. Tienes que esculpir todos los looks que quieras tú mismo.

Las habilidades comunicativas de Aristóteles no son buenas, pero se ha convertido en un filósofo asombrado por el mundo; Van Gogh se deja perturbar fácilmente por las emociones. Con su extraordinario poder visual, se convirtió en un pintor de fama mundial; Beethoven era sordo y confió en su extraordinaria comprensión para convertirse en un músico famoso.

Estas celebridades son los mejores ganadores del mundo. Se aceptan a sí mismos y finalmente alcanzan la cima de la vida. La grandeza de un gran hombre radica en mantener siempre un corazón involuntario, feliz y elevado.

El ejercicio puede activar el mecanismo de reparación del cuerpo, mantener el crecimiento y el envejecimiento del cuerpo en un estado equilibrado y mantener el estado juvenil del cuerpo. De todas las cosas que podemos hacer hoy, el ejercicio es lo que más puede cambiar el cerebro.

De hecho, cada movimiento del cuerpo humano aumentará la cantidad de neurotransmisores, y este aumento ayudará a aumentar el estado de ánimo y el nivel de atención después del ejercicio. El ejercicio es una cura para la infelicidad.