Ropa de yoga de alta calidad para mujeres
Desgaste de alta calidad para mujeres - CK1273 Entrenamiento acampanado Legging - FitFever Detalle:
| S | M | L | XL | |
| Cadera (CM) | 33 | 35.5 | 38 | 40.5 |
| Cintura (cm) | 23.5 | 26 | 28.5 | 31 |
| Longitud (cm) | 87.5 | 88.5 | 89.5 | 90.5 |
Todos saben que el ejercicio puede fortalecer el cuerpo, que se obtiene principalmente ejerciendo músculos. ¡Otros también pueden ejercer el cerebro, transformar la mente y el coeficiente intelectual, y hacerte más inteligente, más feliz y más feliz!
Los humanos evolucionaron de las australopitecas que vivían en Sudáfrica y África Oriental hace unos 4 millones a 1 millón de años. En los últimos millones de años, en un período de tiempo muy corto en comparación con la historia de la Tierra, nuestra capacidad cerebral ha aumentado de aproximadamente 400 ml para los simios de la Tierra y Australopithecus a más de 1400 ml hoy, que es más de tres veces más grande (Figura 1).
De izquierda a derecha están los datos de Earth Ape, Australopithecus, Homo sapiens, Homo erectus y Homo sapiens. En general, se cree que los humanos evolucionaron de las primeras cuatro especies a su vez). Durante la evolución del cerebro, el ejercicio jugó un papel importante.
De hecho, el ejercicio también es una buena medicina para la encefalopatía y la prevención del envejecimiento cerebral. El ejercicio puede prevenir la enfermedad de Alzheimer y retrasar el envejecimiento. Debido a que también puede mejorar el estrés, eliminar la ansiedad y dejar la adicción.
En una vida de ejercicio, debemos aprender a despreciar las deficiencias y movernos con las condiciones. El SO - llamado renuncia es hacer todo y obedecer el destino. Con una mentalidad de renuncia, puede despreciar la pérdida y enfocar su energía en lo que puede tener.
El entrenamiento faculta nuestra fe. Cuando la pérdida se desvanece, el dolor es menor; Cuando se valora la posesión, la felicidad aumenta. En una vida elegante, solo quiero fingir ser feliz.
La filosofía de la vida del ejercicio está muy cerca de nosotros. Lo más despiadado no es la gente, sino el tiempo; Lo más precioso no es el dinero, sino las emociones; Lo más aterrador no es el amor roto, sino la insuficiencia mental y física; Lo más cómodo no es el hotel, sino el hogar; Lo peor no es juramentar, sino sin palabras; Lo mejor no es el futuro, sino hoy.
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